Ihr Baby bekommt nun bereits 2 Breie und wird zu den anderen Mahlzeiten noch gestillt …
Sind Kohlenhydrate böse?
Immer wieder hört man in den Medien, dass man nicht so viele Kohlenhydrate essen soll. …
Babys 2. Brei
In unserem Beitrag „Babys 1. Brei“ haben wir Ihnen letzte Woche Empfehlungen zur Einführung von …
Sie müssen in der Schwangerschaft nicht für 2 essen…
…sollten aber für 2 denken, denn in der Schwangerschaft kommt es nicht unbedingt auf die …
Der Schmäh mit Eiweiß-Shakes
Eiweiß-Shakes gibt es mittlerweile in allen möglichen Geschmacksrichtungen – angefangen von den Klassikern Erdbeere, Vanille, …
Babys 1. Brei
Zwischen dem beginnenden 5. und dem 7. Lebensmonat ist es soweit. Es ist Zeit für …
Wieso eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft so wichtig ist…
Es gibt eigentlich keinen anderen Lebensabschnitt in dem eine ausgewogenen, gesunde Ernährung so wichtig ist, …
Bewusste Ernährung heißt auch zu wissen was man isst…
Wissen Sie eigentlich, was Sie den ganzen Tag alles essen? Stopfen Sie sich vielleicht aus …
Die verdrehte Welt der Babyernährung
Ab dem 5. bis 7. Lebensmonat ist es an der Zeit für die ersten Breie. …
Hygiene – Das A und O in der Schwangerschaft
Hygiene ist natürlich in allen Lebenssituationen wichtig um sich und andere vor Krankheiten zu schützen. …
Beikost: Zeit für feste Nahrung
Im ersten Lebensjahr wachsen Babys nicht nur überaus schnell und verdoppeln beinahe ihr Gewicht, sondern …
Pre-work out Snacks
Müsliriegel und andere Energieriegel werden oft als Wundermittel für größere sportliche Leistungen beworben. Nicht selten …
Die richtige Mahlzeit vor dem Training
Um leistungsfähig zu sein, benötigt unser Körper Nährstoffe. Besonders bei großer körperlicher Anstrengung liefern Kohlehydrate …