Die Ernährungspyramide Schritt für Schritt: Teil 2 – Obst und Gemüse

Wie viel Obst und Gemüse sollten wir essen? Wieso ist Gemüse fast wichtiger als Obst? Wie ist das mit Tiefkühlgemüse? Um diese und weitere Fragen geht es im 2. Teil meiner Videoreihe zur Ernährungspyramide.

Teil 1 zum allgemeinen Aufbau der Ernährungspyramide und zu den Getränken ist hier zu finden.

Offene Fragen? Diese beantworte ich gerne in den Kommentaren unten oder auf Facebook.

PS: Nähere Infos gibt es auch auf der Seite des Bundesministeriums für Gesundheit

Siehe auch:
Die Ernährungspyramide Schritt für Schritt: Teil 3 und 4

Mariella

ist Ernährungswissenschafterin und Mutter einer kleinen Tochter. Seit 2009 ist sie spezialisiert auf Beikost, Baby- und Kinderernährung sowie auf eine ausgewogene Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit.

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