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– gesponserter Post Wer schon einmal einen Ernährungs-Workshop bei mir besucht hat, weiß, wie sehr ich dampfgaren mag und welche vielen Vorteile es aus ernährungswissenschaftlicher Sicht bringt. Durch diese schonende Garmethode bleiben nicht nur Vitamine und Mineralstoffe weitgehend erhalten, insbesondere Gemüse erhält durch das dampfgaren eine leuchtende Farbe und der Geschmack wird richtig „herausgehoben“. Da überrascht es auch nicht, dass …
Zu Ostern ist die Zeit der Süßigkeiten und in den meisten Familien wird am Ostersonntag hemmungslos geschlemmt. Schokolade, Draschee-Ostereier, essbares Oster-Gras, Oster-Pinze, hmmmm……all die Leckereien. Wer aber noch eine Idee für den Osterbrunch sucht, die nicht bzw. nicht ganz so süß ist, hier ist sie:
Ein Sternchen hier und ein Herzchen da…. und das beste an der Sache: diese hier sorgen gleichzeitig für mehr Gemüse und für mehr Spaß bei der Kinderjause!
Wer kenn nicht das Sprichwort: „Das Auge isst mit!“ Wieso sollte das nur im Hauben-Lokal von Bedeutung sein? Mit ein paar einfachen Handgriffen lässt sich sogar aus einem langweiligen Schinken-Käse-Brot eine lustige Jause zaubern.
Wenn Kinder in den Kindergarten oder die Volksschule kommen, stellt sich die Frage: „Wie viel soll ich meinem Kind zu essen mitgeben?“ Es könnte ja zu wenig sein? oder doch zu viel?
Immer nur langweilige Wurst- und Käsesemmeln? Wie wäre es stattdessen mit einer kreativen und vitaminreichen Jause, die nicht nur Kinderherzen höher schlagen lässt?
Auf Facebook wurde ich vor einiger Zeit gebeten, einfache Rezepte zu kreieren, die Eltern gemeinsam mit ihren Kindern nachkochen können. Deshalb kommt hier auch bereits das erste Rezept.
Mitte Oktober 2011 öffnete in Trumau ein neues Eltern-Kind-Zentrum seine Tore. Diese Anlaufstelle für Eltern im Bezirk Baden wurde von der zweifachen Mutter, zukünftigen Kinderbetreuerin und Kursleiterin für Baby- und Kindermassage Frau Nina Lachinger gegründet.
Genug von Weintrauben mit Käse? Überbackene Pfirsiche sind eine „heiße“ Alternative! …fertig in 3 Minuten und daher auch ideal als Snack im Büro.
Ein ideales Frühstück ist aus 3 Komponenten aufgebaut – Vollkorngetreide, mageres Eiweiß und Obst oder Gemüse. Bubble Foods stellt Ihnen heute ein Power Frühstück vor, das schnell zubereitet ist und für einen guten Start in den Tag sorgt – für die ganze Familie!
Die Jause am Vormittag hilft nicht nur den Hunger zwischen Frühstück und Mittagessen zu überbrücken sondern kann auch einen wertvollen Beitrag zur optimalen Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen beitragen. Donuts, Kipferl und andere Süßigkeiten sind nicht nur schlecht für die Zähne
Besonders im Sommer ist Eis eine beliebte Nachspeise bei Kindern aber auch bei großen Schleckermäulern. Der cremige Eisgenuss wird aber häufig aus Schlagobers und jeder Menge Zucker hergestellt. Eine ganz schnell zubereitete und leckere Alternative ist das selbst gemachte Smoothie-Eis.
