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Rezept: Gedämpfte Panda-Brötchen

Mariella Food styling, Gesunde Jause, Kinderernährung, Kochen mit Kindern, Rezepte, Snacks

– gesponserter Post Wer schon einmal einen Ernährungs-Workshop bei mir besucht hat, weiß, wie sehr ich dampfgaren mag und welche vielen Vorteile es aus ernährungswissenschaftlicher Sicht bringt. Durch diese schonende Garmethode bleiben nicht nur Vitamine und Mineralstoffe weitgehend erhalten, insbesondere Gemüse erhält durch das dampfgaren eine leuchtende Farbe und der Geschmack wird richtig „herausgehoben“. Da überrascht es auch nicht, dass …

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Rezepte: 3 köstliche Green Smoothies

Mariella Allgemein, Ernährung allgemein, Gesunde Jause, Getränke, Rezepte, Snacks 4 Comments

Smoothies sind total angesagt. Neben der fruchtigen Variante werden auch die sogenannten „Green Smoothies“ bei uns immer beliebter. Der Trend aus dem amerikanischen Raum eignet sich besonders gut für alle, die wenig Zeit zum essen haben aber dennoch Wert auf eine gesunde Ernährung legen.

Power Frühstück mit Himbeeren

Himbeer-Power Frühstück

Mariella Ernährung allgemein, Gesunde Jause, Kinderernährung, Schwangere und Stillende, Snacks

Ein ideales Frühstück ist aus 3 Komponenten aufgebaut – Vollkorngetreide, mageres Eiweiß und Obst oder Gemüse. Bubble Foods stellt Ihnen heute ein Power Frühstück vor, das schnell zubereitet ist und für einen guten Start in den Tag sorgt – für die ganze Familie!